المواضيع الأخيرة
طالبة تشنق نفسها على مدخل جامعة فيينا
الأربعاء سبتمبر 02, 2009 3:39 pm من طرف عربي
 |
هز النمسا أمس خبر انتحار طالبة جامعية، نشرته الصحف مع صورة للشابة يتدلى جسدها من شجرة بعد ان شنقت نفسها أمام المبنى الرئيسي لجامعة فيينا، الواقعة وسط البلد، احتجاجا على فشل الحزب الاشتراكى …
تعاليق: 2
شهر اب/اغسطس الاكثر دموية في العراق منذ اكثر من عام مع 456 قتيلا
الأربعاء سبتمبر 02, 2009 3:30 pm من طرف عربي
شهر اب/اغسطس الاكثر دموية في العراق منذ اكثر من عام مع 456 قتيلا
بغداد (العراق) (ا ف ب) - كشفت حصيلة شهرية لضحايا اعمال العنف في العراق اعلنتها وزارات الدفاع والداخلية …
بغداد (العراق) (ا ف ب) - كشفت حصيلة شهرية لضحايا اعمال العنف في العراق اعلنتها وزارات الدفاع والداخلية …
تعاليق: 0
لبنان يدخل موسوعة غينيس بأكبر صينية كبة
الأربعاء سبتمبر 02, 2009 3:26 pm من طرف عربي
بيروت: دخلت بلدة لبنانية يوم السبت موسوعة جينيس للارقام القياسية العالمية بعدما أعدت اكبر صينية من الكبة اللبنانية المشهورة التي تصنع من اللحم والبرغل وزيت الزيتون. وشاركت 24 امرأة من منطقة … |
تعاليق: 0
الخبر: أعلن وزير الدفاع الإسرائيلي باراك أن منظمة فتح لا تقل خطورة من حركة حماس على أمن إسرائيل .
الأربعاء سبتمبر 02, 2009 3:09 pm من طرف عربي
 | ||
فتح |
الخبر: أعلن وزير الدفاع الإسرائيلي باراك أن منظمة فتح لا تقل خطورة من حركة حماس على أمن إسرائيل .
التعليق
شريف عبد العزيز
مفكرة الإسلام: ظلت الدولة العثمانية تمثل كابوساً يؤرق مضاجع …
تعاليق: 1
عنصرية "إسرائيل".. منع يهود إثيوبيا من الالتحاق بالمدارس الدينية
الأربعاء سبتمبر 02, 2009 2:56 pm من طرف عربي
 | |
النتن بتاع الصهاينة |
مفكرة الإسلام: أعلن رئيس الوزراء الصهيوني بنيامين نتنياهو اليوم إدانته لسلوك ثلاث مدارس دينية يهودية بسبب رفض تلك المدارس قبول 100 طالب من يهود …
تعاليق: 0
اعلانك ب؟
محرك بحث جوجول
Loading
نظام رجيم للاسبوع الثاني و الرابع من شهر رمضان
30082009
نظام رجيم للاسبوع الثاني و الرابع من شهر رمضان
نظام رجيم للاسبوع الثاني و الرابع من شهر رمضان
الفطور
2 حبة تمر أو 2 حبة زيتون
سمك أو لحم أو دجاج منزوع الجلد مسلوق أو مشوي
شوربة خضار صحن واحد مثل حجم الزبادي
صحن سلطة خضراء + ملعقة زيت زيتون
عصير
جريب فروت كوب واحد او برتقال او انناس
بين الفطور روب قليل الدسم او كوب شاي حليب او تفاحه خضراء او 2 يوسفي
السحور
2 بيض مسلوق + سلطه + عصير جريب فروت
او 4 شرائح جبن قليل الدسم + سلطة + عصير جريب فروت
او 4 همبرغر مشوي + سلطه + عصير جريب فروت
او 4 نقانق مشوي + سلطه + عصير جريب فروت
او تونه + سلطه + عصير جريب فروت
او 4 مرتديلا بقري + سلطه + عصير جريب فروت.
نظام رجيم للاسبوع الاول والثالث من شهر رمضان
رجيم يقضي على الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف في اسبوع
الفطور
2 حبة تمر أو 2 حبة زيتون
سمك أو لحم أو دجاج منزوع الجلد مسلوق أو مشوي
شوربة خضار صحن واحد مثل حجم الزبادي
صحن سلطة خضراء + ملعقة زيت زيتون
عصير
جريب فروت كوب واحد او برتقال او انناس
بين الفطور روب قليل الدسم او كوب شاي حليب او تفاحه خضراء او 2 يوسفي
السحور
2 بيض مسلوق + سلطه + عصير جريب فروت
او 4 شرائح جبن قليل الدسم + سلطة + عصير جريب فروت
او 4 همبرغر مشوي + سلطه + عصير جريب فروت
او 4 نقانق مشوي + سلطه + عصير جريب فروت
او تونه + سلطه + عصير جريب فروت
او 4 مرتديلا بقري + سلطه + عصير جريب فروت.
نظام رجيم للاسبوع الاول والثالث من شهر رمضان
رجيم يقضي على الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف في اسبوع
عربي- إدارة الموقع
- عدد المساهمات : 306
نقاط : 60440
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
الموقع : lsun.yoo7.com -
مُشاطرة هذه المقالة على:
مواضيع مماثلة» نظام غذائي لعلاج ارتفاع ضغط الدم .. يمنع حدوث حصوات الكلى
» فيلم جمال عبد الناصر - الجزء الثاني
» نظام تشغيل جديد من "آبل" يسد 18 ثغرة أمني
» تأثيرات شهر رمضان الصحية والنفسية على الصائم
» مرايا بعد رمضان هذا العام
» فيلم جمال عبد الناصر - الجزء الثاني
» نظام تشغيل جديد من "آبل" يسد 18 ثغرة أمني
» تأثيرات شهر رمضان الصحية والنفسية على الصائم
» مرايا بعد رمضان هذا العام
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» شهر اب/اغسطس الاكثر دموية في العراق منذ اكثر من عام مع 456 قتيلا
» لبنان يدخل موسوعة غينيس بأكبر صينية كبة
» الخبر: أعلن وزير الدفاع الإسرائيلي باراك أن منظمة فتح لا تقل خطورة من حركة حماس على أمن إسرائيل .
» عنصرية "إسرائيل".. منع يهود إثيوبيا من الالتحاق بالمدارس الدينية
» من يبع أرضه للعرب فهو عدو ترجمة / توفيق أبو شومر
» الدكتور عدنان بكرية :انهم يهدمون الأقصى .. اين انتم يا عرب ؟!
» الدكتور عدنان بكرية :انهم يهدمون الأقصى .. اين انتم يا عرب ؟!
» هل آن الأوان أن نفيق؟! الجزء الثالث /بقلم الاسير المحرر علي القطاوي
» رمضان 2009--مسلسل بلقيس الحلقة الأولى
» كذب المالكي..يدعي محاربة تدفق الإرهابيين الأجانب وهو يعمل لإدخال ملايين المصريين للعراق
» مقتل فتى سوري على يد عمه وابن عمه بعد ان فشلا في الاعتداء عليه جنسياً
» أهل غزة يتابعون بشغف باب الحارة لتشابه حالة الحصار
» 14 صنفاً من الطعام لحياة أفضل
» أقنعة الطين .. علاج لحيوية البشرة وأقنعة